A observação dos pés é importante para detectar qualquer alteração ou anomalia. Pessoas idosas podem precisar de ajuda caso não sejam capazes de cumprir, elas mesmas, esta norma. Em pacientes diabéticos e pessoas com problemas vasculares ou neurológicos, isto é muito importante.
É necessário manter uma higiene dos pés adequada, utilizando sabões ligeiramente ácidos e água morna.
A secagem deve incluir os espaços interdigitais.
As unhas devem apresentar um aspecto rosado transparente, sem manchas nem rugosidades, e devem-se cortar correctamente.
A utilização de calçado adequado é vital para a saúde dos pés.
Evitar andar descalço em locais públicos para impedir o contágio de fungos e verrugas.
Não se deve utilizar calçado alheio.
Deve manter-se um correcto grau de hidratação dos pés. Para isso deve-se aplicar diariamente um creme hidratante específico para os mesmos.
Para a aplicação de produtos dermatológicos, é aconselhável consultar o seu médico, farmacêutico ou podólogo, que indicará os mais adequados para cada caso.
